南京一步教育内卷之下高校学子的心理状态是怎样的

近，各大高校都被“内卷”这个词刷屏了，许多大学生纷纷诉苦，“我们学校也太卷了吧！”。那么到底什么是“内卷”呢？为什么“卷”会让大学生们这么痛苦呢？接下来一步教育的小编就带大家来探寻一下，当下高校“卷”的现状。
“内卷”本来是一个社会学术语，大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。现在很多高校学生用“内卷”来指代非理性的内部竞争类似于养蛊、互相倾轧之意。举个例子， 丽丽是一名大四学生，这次任课老师对全班同学布置了一个论文作业，字数要求5000字即可。但很多人为了获取更好的成绩，都选择将论文写到10000字左右，甚至更多，后，老师批改论文时发现，几乎全班同学都超出了预期要求，但高分的名额却还是不会变。丽丽班级的同学几乎都超额完成了老师布置的论文，可换一个方向看，大家的水平线依然不相上下，那就代表字数远超要求和刚好达标的结果其实是一样的。哪怕大家普遍付出了更多的努力，但每个人终得到的收益却没有显著增加。
这可能只是高校“卷”文化中很小的一个事例，“卷”其实存在于很多的方面，绩点、活动、学分等等，大家在很多方面争相比拼、竞争，有了越来越多的努力投入，可量变却无法带来质变，只是在不断的内部消耗罢了。这样一步步消耗自己的精力，到后很可能陷入到死循环中。

其实，在“内卷”背后，隐藏着的是当代年轻人在社会和学校高压下的攀比心理和焦虑心理。虽然大家比的是学习时间和学习刻苦程度，但是病态的攀比仍旧不值得提倡。社会的资源是有限的，可是僧多粥少，大家都想分一杯羹，疯狂的跟风努力也是印证着年轻人心中的焦虑。
意识到“内卷”背后的心理状态，那么突破“内卷”就不难。重要的还是要有思维意识和健康的心理状态。理清楚自己的优势和弱势，在纷繁复杂的选择中找到自己想做的、应该去做的事情，而不是盲目跟风和攀比。而维持一个健康的心理状态，也能够帮助我们更加理性地看待事情和做出选择。有效的维护心理健康的方式，还是寻求心理咨询师的帮助，他们能够他们可以更加准确的判断你的心理状态，提供更加有效的方法帮助你排解焦虑，来维护你的心理健康。其实我们一步教育就是一家专注于心理咨询培训与专业人才培养的全国性教育机构，是目前国内自考考前辅导和职业培训领跑者之一，业务覆盖全国多个城市，服务全国学员。
总之，我们希望高校的学生，希望这些年轻人能够理性明智地前行，而不是被攀比和焦虑心理绑架，陷入无穷无尽的“内卷”之中。