宝宝总爱发火怎么办龅牙兔老师情商教育帮助改善

改变想法改变情绪的方法虽则有效，但实践起来难度较高。对于孩子而言，只有当他们主动思考让自己冷静下来的想法时，才会起作用。因此，家长们还可以尝试其他方法来帮助孩子“驯服”脾气。这些方法也许不能治本，但却能让点燃怒火的“导火索”变长一些，给孩子提供思考和冷静的机会。
　　
1.让孩子主动离开让自己生气的情境，做一些有趣或者让自己放松的事情。比如打开水壶喝点水，或者找一张纸画一画自己喜欢的动画人物。家长可以和孩子约定，每次能够主动离开“怒气”的控制范围，就记一次，满十次或二十次就和孩子一起庆祝一下这个小成就。（上海情商教育）
　　
2.用安全的方式宣泄怒气。怒气积聚在心中，宣泄是必要的。但孩子有时会采用伤害他人或者自己的方式，家长可以和孩子通过讨论确定一些“安全”的方式来宣泄生气的情绪。可以带孩子做一些深呼吸练习，不停地吸气-呼气-吸气-呼气，同时想象喜欢的场景或者专注地数数，让怒气慢慢离开身体。
　　
3.主动解决问题，做一些事情让情况好转起来。告诉孩子要解决问题大吼大叫起不了任何作用，需要用清晰而平静的语言表达自己的想法，和老师、同学说出问题是什么，自己想要的是什么。（上海幼儿培训）
　　
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