长春拓展训练 成都拓展训练 拓展训练感想 团队拓展

2013年上海市民体育大联赛第三届上海坐标·城市定向挑战赛，将于2013年6月16日在上海中心城区举办的市级比赛，比赛以5人一组（其中1名以上为异性）形成几百支比赛队伍，在1天内约定的时间里借助城市公共交通工具，穿越若干个城市坐标点并完成相关任务，参赛队伍整体通过，用时少者为胜。   比赛融趣味性、竞技性、娱乐性、团队合作性为一体。广泛受到参与人的欢迎，预计2013年本活动参与人群规模将突破三千五百人。   比赛将精选若干个上海新出现或传统的坐标点为比赛穿越点标，同时融入公益性活动，使比赛具有较强的社会价值。   此次比赛跨越静安、黄埔、徐汇、普陀、虹口等数区，上海将成为这场户外饕餮盛宴的风暴中心。

休闲运动（LEISURE SPORTS）是一种以休闲为目的的体育活动。它是在现代社会快节奏的工作和生活环境下，人们利用闲暇时间，主动地随意地体验各种以身体活动为基础的一种娱乐、健身的过程，是身体放松必不可少的一种运动。
休闲运动（LEISURE SPORTS）不仅能缓解压力，松弛过分紧张的情绪，更能提升团队凝聚力和向心力，逐渐被大企业大公司所接受和喜爱，成为公司团队文体生活的重要组成部分。
相信到 2015年，世界发达国家将进入“休闲时代”。随着我国社会经济的发展、人们生活水平的提高，休闲将成为人类社会的重要组成部分。休闲运动的新的审美观念也会随着人们新的生活态度所发生转变。精神美、行为运动审美观点会被越来越多的人们接受。现代社会信息化、机械化快速发展带来的一系列环境问题、社会问题，对人类身心健康和生活环境构成了巨大的挑战，休闲运动在现代社会中的渗透和推广，可以使人们从烦琐、枯燥、沉重的工作生活中解脱出来，放松和愉悦疲惫的身心，调适心情、排解压力，在运动中汲取能量、重塑自信，体验休闲的乐趣，感悟生命的价值和意义。在当今休闲风潮和节能减排的时代背景下，休闲运动一定会成为现代人们放松身心、排解压力、感受健康生活的一种时尚运动方式。
壹团建长期承办如下休闲运动项目：古道徒步、自行车骑行、野外有氧慢跑、枕头大战、滑雪、登山、背老婆大赛、趣味版铁人三项、露营篝火晚会、滚奶酪大赛、滑草、滑索、龙舟竞渡、室内外攀岩、蹦极、（城市/古镇/公园）定向寻宝、野外拓展、激情漂流、溯溪、花样跳绳、动感瑜伽、武术、太极拳、八段锦、五禽戏、竞技钓鱼、彩弹射击、射箭、飞镖、击剑、竞技风筝、滚铁环、抽陀螺、踢毽子、滑翔伞以及各种球类（篮球/足球/排球/网球/羽毛球/乒乓球/棒球/垒球/台球/保龄球/垒球/手球/曲棍球/橄榄球/沙狐球/高尔夫）