寒假两个月成就你的瑜伽梦【葆姿培训学校】零基础

练习瑜伽既可以调理心情，又可以疏通经脉，使人们保持良好的心态和完体型，对生活坦然处之，不再浮浮躁躁，提高品位，使人变得优雅。重要的是练习瑜伽能让我们变得健康。
哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、瑜伽中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习。葆姿瑜伽力求以系统的教学模式，给您带来一个光明的起点！

瑜伽的好处相信是人尽皆知的，除了有很好的修身养性的效果，瑜伽是可以预防以及辅助身体各项慢性疾病的，很多健康运动只关注了骨骼肌，对心肌和平滑肌放在了一边，而有些过度激烈的运动造成了对血液供给的过量需求，引起呼吸过快，心率过快，身体各处供氧不足。长期从事这种运动也是为什么很多正当壮年的精英运动员猝死的原因之一。
而瑜伽则是完全避免了这些不利的锻炼，事实上，瑜伽体位法只是瑜伽内容中的一部分，练习瑜伽体位法必须注重身心和呼吸的结合。

教学优势：:正统学院基础教学，打好扎实功底
第二:传授国际新潮流热舞动作与独特课堂实战技巧
第三:考试通过后，颁发葆姿证书。
第四:大限度的满足不同学员的各项学习需求，安排实践授课机会