上海拓展训练 你被压力折磨着吗

      上海拓展训练
      每一次都再孤单徘徊中坚强
      每一次就算很受伤也不闪泪光
      因为我知道我们都有双隐形的翅膀
      带我们飞，飞过那绝望
     
      不去想 他们拥有美丽的太阳
      我看见 每天的夕阳也会有变化
      因为我知道我们都有双隐形的翅膀
      带我们飞，给我们希望

      我相信，总有一天，所以的梦想都开花
      因为这一路上有你们的陪伴
  在我们生活中会时时出现一些让自己烦心的事，会时时出现一些困难，会时时带给我们很多无形的压力。
  如果压力得不到释放或缓解，就会影响到您的身心健康、情绪以及工作和生活。研究表明压力与缺勤率、离职率、事故率、工作满意度息息相关。正如汛期的水库如果没有及时泄洪就会可能导致决堤。因此，过度的压力就像一颗定时，成为个人成长与企业发展的极大的隐患。
  秉承体验学习和二十多年心理专家的优势，海狼咨询有限公司整合资源推出拓展解压课程。本课程以心理健康系统论为指导，透过场景设置、游戏活动、心情屏保、互动交流、音乐冥想，使您实现心理解压、调节心理、从而更加积极地投入工作。

【课程目标】：
1）定义压力与健康；
2）辨识压力的征兆与；
3）识别不同的压力源、获得减压资源；
4）掌握压力的干预与应对策略；
5）学会一套有效的放松方法；
  上海海狼管理咨询有限公司基地简介上海海阔司拓展训练基地是华东地区早从事团队拓展、体验式培训的大的专业基地，同时也是华东地区拓展项目齐全的一家基地。所有拓展项目都依山伴水而建，让学员在自然生态的独特环境中边享受边收获。
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