周思敏礼仪培训班课程简介思敏礼伊碟变

思敏礼伊•新蝶变 2天1夜

心中有礼，才能仪态有方

突破自己，才能打破浮躁

端庄得体，才能优雅翩然

思敏礼伊·新蝶变，您的魅力升华之旅

    美丽通常要伴随女性整个一生，但是很多中国女性，过早地放弃了对追求。有些人不承认，认为是时间带走了青春与容颜，所以她们只是喜欢追忆过往，却对美丽的另一形态——优雅，视而不见！

    卡门·戴尔·奥利菲斯，全球年纪**的模特。78岁时在2009年伦敦时装周上走秀，一派冰山女王的风度，在她身上尽显“无瑕”和“优雅”。

      优雅气质是女人举手投足间散发出来的魅力，这种魅力既能让你在人群中出众，又让人感觉如沐春风。    

    良好的仪态表现在一个人的姿态，举止和动作上。优雅，自然，生动的姿态，是气质的表现，也是一种形体语言。这种魅力不但可以通过后天锻炼形成，还能够伴随你的一生。

    那么优雅仪态究竟如何才能修炼出来？一堂可以改变仪态，修炼气质的课程——周思敏《思敏·礼伊 新蝶变》课程。

“新蝶变”课程分为五大板块

魅力塑造篇——仪态的雅是修养的体现

优雅仪态篇——优雅仪态是内在的展示

冥想训练篇——神态的韵是诗书和远方

舞动心灵篇——形体的美是锻炼出来的

辉煌蝶变篇——心态的佳是善良和博爱

1、探索，突破，绽放
    思敏老师在课程伊始，**了蝶变的三个阶段：探索，突破，绽放。

    她将人生比作一场游戏，将生命看成一场冒险。她说只有不断探索未知与新奇，才能突破环境的禁锢，获得重生，魅力绽放。

    思敏老师又从七个方面总结了魅力女性应该具备的特质：温柔，知识，情商，体贴，可爱，大气，独立

    思敏老师讲到，温柔是女性的代名词。它不仅是一种性情的体现，更表现在女人的眼神、肢体、语言中。温柔是含情脉脉，是背后相拥，是支持鼓励。一个温柔的女人是家中的好风景，更是孩子的好榜样。

    但是思敏老师告诉大家，女人的温柔如水是对爱人的真诚相待，不是附庸别人的工具。一个魅力女性一定要具备独立的特质。这里的独立指的就是经济独立，思想独立，感情独立。

常听思敏老师说的一句话是：“有你真好，没你也行。”也许这就是对独立二字**的诠释了吧。

    “女人花摇曳在红尘中，女人花随风轻轻摆动······”每当耳边响起这首《女人花》的时候，总能引起我们无限的唏嘘与感慨。说到这里，就一定要给大家介绍这位思敏百大讲师团讲师——侯娅老师。

    侯娅老师的课程研究方向是《生殖美学》，她从女性的“根”出发，去探寻美与生命之间的关系。《生殖美学》让我们正视生殖系统的问题，让它得到正确的呵护与保养，生殖系统是生命力的来源。俗话说“生殖如根面如花”，生殖系统健康了，皮肤身材也随之改变，完全可以实现女人该有的绽放。真正意义上的去获得人生幸福，成为生活的***。侯娅老师在这次“新蝶变”的课程中总结出了女性与男性之间吸引力的三点关系：

远距离——靠形体曲线之吸引力

近距离——靠面色娇嫩之吸引力

无间距——靠跌倒在石榴裙下吸引力
2、体态，仪表，气场
    郭柯彤老师是一名影视演员，曾参演过《克拉恋人》，扮演刘思源一角。在成为演员之前，郭柯彤老师是一位专业的瑜伽教练。先后获得国际高级瑜伽导师，国际高级普拉提导师，国际运动康复理疗师认证，国际运动营养师认证，国际私教产后康复认证，一直致力于体态矫正，形体恢复等方向的研究。

    郭柯彤老师从颈椎开始讲起，又分别从肌肉和骨骼的角度展示了颈椎负力过重，会对我们造成的影响。包括不正确的玩手机方式又会对颈椎造成多大的压迫。接着又讲到腰椎于体态挺拔的重要作用，以及对我们平时“弯腰”捡东西时对“腰”造成损伤的行为进行了指正。郭柯彤老师告诉大家在捡东西的时候可以试着这样做：微微张开双脚，稳稳踏在物品两侧，保持背部平直状态，后臀部往后坐，身体缓慢前倾，就可以了。

      夏妍老师致力于生活中细节研究，在课程中教大家如何从生活中的细节去提升自己的魅力，改变自己的仪态。

      在夏妍老师的课上，可以学习如何从颈部，肩部，臀部，腿部去塑造平时的站姿，坐姿。如何通过眼神的训练，指尖的训练，脚步的训练去提升自己的魅力。夏妍老师用互动的方式教大家如何拍照，如何打丝巾，如何运用生活中的物品，去装扮自己，去精致自己的生活。

      刘静老师作为第55届世界小姐华南区的“季军”，**了帅气的“三点定 位”步态。教大家走出气势，走出气场。首先要做到：

脖子直，头部正

下巴平，肩膀自然下垂

双手不要显得僵硬无力

上身尽量放松

收腹挺胸
不要低头含胸俯视地面

      三点定 位的要领是：一条腿作为主力腿支撑身体的重量，另一条腿作为动力腿可以随时抬起走步。动力腿的膝盖内扣，脚尖点地，脚后跟提起，完成优三点定 位站姿。

    走姿能体现出一个人很多的内在性格，自信，气质，从容，大气都能通过您的走姿展现出来。

3、思敏礼伊 · 导师团

【课程受益】

1、明亮眼眸，双眼迷人

2、身形挺拔，仪态更佳

3、修身养性，内心强大

4、修习礼仪，稳重大方

4、课 程 花 絮

咨询：陈义楠