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现在的生活当中，女性对私密的保护问题是不足够看重的，所以这也是为什么，越来越多的女性，容易受到妇科疾病困扰的原因，想要健康身体的话就要及时保养私密。特别是私密容易变老的女人更加要注重，那么哪些女性的易变老呢？女人如何保持私密年轻呢？





1、40岁以上中老年女性
私密自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，松弛、干涩，缺少弹性。
2、生产过的女性
女性从怀孕到分娩，私密较大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的肌肉损伤、多次分娩，私密处弹力纤维被彻底崩断。
3、性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年，因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现私密处松弛宽大，刺激反应降低，内壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
4、或药流后的女性
女人在怀孕初期，盆腔的肌肉已经开始松弛。、药流术时，私密经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在褶皱及后穹内残留

一指盆腔闭合的操作步骤及其原理，盆骨是女人第二性征

它成就女性独有的曲线身材
它支撑着你的体重，保护着你的盆腔内器官，消化、生殖、泌尿、神经……
它也是生命必经的通道：是产道的重要组成部分，是胎儿经私密处分娩的必经之路

女性由于怀孕生育等原因导致盆腔张开
小孩四个月大的时候，母亲的髋骨慢慢张开

盆腔养生的重要性

1、盆腔是全身健康之根，养生先养根

2、盆腔是八脉之汇，通盆腔即通八脉

3、盆腔健康决定了生育与性福的质量

4、盆腔藏先天之本，养生要先固本！

哪些人不能做私密紧缩术?

　　专家说，有四种情况不适合做“私密紧缩”：、是私密前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术);、是有私密炎症的女性;、是严重宫颈炎病人;、是有高血压等手术不适应症的女性。
除此以外，没有生过孩子的女性、剖腹产的女性，都不主张做“紧缩”术。

　什么是产后恢复
　　产后恢复，是指女性在分娩后，身心处于十分虚弱的状态，从而进行的恢复和保养。主要包括私密、身材和心理恢复等。在此阶段，不仅要加强营养，多注意休息和阴部卫生，还要坚持适当运动。
　　私密处衰老有哪些原因？
　　很多人不清楚私密处也会衰老，更不明白为什么会造成过早衰老的情况。其中包括以下几个原因：
　　自然老化

　　通常女性从 岁开始，私密处的自然老化过程开始加快，私密功能逐渐减退，雌量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，私密松弛、干涩，缺少弹性。
　　过度频繁的夫妻生活

　　一般情况下，性史越长，私密使用得年限越长，在经常拉伸下会出现老化松弛的现象，从而出现私密松弛宽大，刺激反应降低，私密壁渗液减少的不良影响，以致直接影响夫妻生活质量。
　　生育

　　怀孕、生育，包括、药流等，都会致使私密扩张和弹性减弱，以及盆腔的肌肉松弛，甚至还会撑大私密内壁，让私密不再紧致。
　　过度清洁

　　盲目追求私密处清洁，对私密进行反复多次的过度冲洗，长此以往会导致致私密微环境破坏，体内有益菌无法存留，引起私密干涩，私密处长期处于“缺水”状态，极容易老化。
　　饮食不均衡

　　由于过度挑食或盲目挑食，可能引起身体营养供给不足，导致维生素、蛋白质、微量元素的缺失，尤其当缺乏维生素B时，会引起私密壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。