提早添加辅食对宝宝有影响吗

  以很多儿科医生、国际认证泌乳顾问、营养师等专业人士的视角看，这只是众多相关研究中的沧海一粟，不足以撼动之前的指南，所以并没有引起什么波澜。然而，多家媒体过度解读，甚至打出了“3个月添加辅食”这样的误导性标题，于是儿科专家、国际认证泌乳顾问、营养师纷纷跳出来辟谣。
  首先，早就有更多研究得到相反的结果。
　　科学家早就发现，睡前给4个月大的婴儿添加米粉，并不会增加他晚上的睡眠，同时还有被噎住的风险。
　　一项研究调查了影响婴儿睡眠时间的风险因素，其中提早添加辅食就榜上有名。
　　研究人员发现，白天增加婴儿的辅食，能减少婴儿夜间进食的次数，但不会减少他夜间醒来的次数。
　　其次，在这项研究中，提早添加辅食的婴儿在3个月时就开始添加，但他们与其他婴儿的睡眠在5个月大之前并无差异。
　　提早添加辅食的婴儿五个月大以后晚上就开始睡整觉了吗？不不不，他们平均每晚只多睡7分钟，多的时候也只有16分钟（6个月时），而且无论加没加辅食，婴儿夜间都会醒来一到两次。
　　婴儿夜间醒来的原因
　　跟夜里会小便一样，夜醒也是婴儿正常的生理现象。影响他夜醒的原因通常有以下几个：
　　睡眠周期。每个成人都不是一觉睡到大天亮，我们会因为睡眠的周期变化醒来四五次，只不过成人能立刻入睡，翻个身就忘记自己醒过，但婴儿还不具备自我安抚的能力，需要父母帮助安抚才能重新入睡，所以不是婴儿醒的多，而是他的接觉能力还没完善。
　　大脑不成熟。研究发现，婴儿到6个月的时候，脑电波的活动才开始与成人类似。大多数婴儿在6个月时才具备一次性睡6个小时以上的能力。出生前两年是婴儿一生中脑部发育快速的时期，睡眠期间的发育尤其快。大脑快速发育本身也是辛苦活，婴儿需要醒来暂停一下，做个缓冲。
　　大动作发育。随着婴儿学会新的技能，比如翻身、爬，或者走路，他夜间的睡眠可能会发生倒退。出牙、热、冷、不舒服、饿、父母的安抚方式。
　　饿只是婴儿夜醒的众多原因之一，很多都是由婴儿现阶段的生理性特点决定的。仅仅因为这一个可能性而提早添加辅食，有效性没有很明显，但危害却真实存在！
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