影响孩子口味的因素有哪些

    1.辅食添加的影响
　　6个月的时候，孩子的饮食开始从母乳/配方奶逐步过渡到固体食物了，他开始发现不同的食物拥有不同的质地、味道和气味。
　　研究发现，孩子更大一些的时候，会更容易接受他在生命的年里接触过的食物。所以，如果我们希望孩子对健康的食物有好感，那么在添加辅食的时候要让孩子接触更多不同的健康食物，让他在不知不觉中喜欢健康的饮食。
　　在不少家庭，水果和蔬菜通常是人们先提供给孩子的辅食，但是到了幼儿阶段（尤其是2-5岁），许多孩子会拒绝尝试新的蔬菜和水果。对新食物的害怕其实是一种适应性行为，能确保自己吃到的食物都是熟悉和安全的。研究发现，很多人给孩子试过5次就放弃了，这是不够的。通常至少要试6到15次，或许再试一次孩子就接纳了。
　　另外，孩子天生就喜欢高盐高糖的重口味食物和高能量食物。
　　比如在蔬菜中加盐后，孩子对蔬菜的接受度会增加，但是专家们并不鼓励在一岁之前的食物中加盐或含盐的调料。盐容易让孩子摄入过多的钠，为并不成熟的肾脏增加负担。
　　2.对食物的喜好是可以习得的
人类对食物的喜好和厌恶是可以从成长过程中习得的，而且这些偏好在幼儿时期会趋向稳定。研究人员相信，早期的口味偏好会对未来的食物选择产生影响，儿童是否喜爱吃一样食物，主要取决于：
  1）食物本身的味道
  2）妈妈在孕期和哺乳期是否吃过这样食物
  3）母乳哺育的时间长短
  4）儿童是否在早期就开始吃这样食物
  地址：中国上海浦东新区龙东大道1288号信源张江广场1号楼306室
　课程咨询：4008566331
　新浪微博：懿英YIYN