大境教你如何调节节后综合症

大境教你如何调节节后综合症
三天的小假期说短不短，说长不长。因为是年末，所以免不了有着不少的聚会，游玩活动。
还没有缓过来，就要开始上班了。精神状态可能还会调节不过来。那么该如何应对呢？
我们不仅是一家专业的上海办公室装修公司，更是一家以“人”为本的企业，我们员工之间的关系更像是家人。早在之前，为了应对这个问题就总结出了不少的方法，亲自使用，验证，效果不错，推荐给大家。
1：在休假的后一天好好休息，尽量推掉一些活动
2：上班的时候，可以多吃一些对身体有益的水果和茶，比如，雪梨。绿茶饮品
3：写备忘录
4: 通过运动，调整作息时间，将生活逐步拉上正规。
上海办公室装饰公司-境大设计，希望对你有帮助哦
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