闵行新秋季寒假高中补习班高二补课怎样保持健康

高二补习是一个特别重要的关键时期，高中所有的课程会在高二这一学年内早早结束，然后就进入到一模前的轮复习当中了，所以高二的课程学习在整个高中扮演着一个承上启下的角色。高二没学好，对于高三的冲刺是个很大的隐患，合理的补习要点，对于新一轮的复习会是个很好的帮助。学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。因此，教育机构的辅导老师们给各位高二的学子们提了几点学习建议，以便促使各位能够保持一个健康的学习心态。
一、保证睡眠充足
　　晚上不要熬夜，按时睡觉。中午坚持午修，给自己一个充足的睡眠时间，因为饱满的精神状态是提率的基本保障。
二、学习时要聚精会神
　　该学的时候苦学，该玩的时候畅玩。要读书，不是读死书，劳逸结合才能保证学习，学习持有动力需要补充能量。而在学习之余，也可以放松心情。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯力争有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有自己的手和脑与课本交流。　　
三、坚持课外锻炼
　　不要认为高二学习比较紧张没有时间锻炼，时间就是海绵里的水，挤挤总会有的，因为身体是"学习"的本钱，没有一个健康的身体，怎么聚精会神去学习，所以再忙的学习，也不要忽略锻炼的重要性。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要有主动性
　　主动的去学习去思考比被动的接受要提高很多效率，只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提率。　　
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。　　
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。