致学支招：如何过一个愉快又有意义的暑假？

暑假期间，学生没有学校作息时间的约束，容易出现在家吃喝玩乐、昏睡无度、行为散漫的现象，到了临近开学，才发现自己这个暑假过得一无所获、无聊乏味。如何才能让自己的暑假生活过得愉快又有意义呢？致学教育的暑期辅导老师给出了这样的建议：中小学2-6人小组学科辅导，上海致学教育 www.z***
1、制定暑期活动计划表。把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上。这样就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。我们可以做每天的活动时间安排，也可以做暑期活动的计划表，后在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都可以自己来安排。
2、养成健康生活习惯。暑假期间要注意自己的健康生活习惯的养成，每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时。有的同学一到暑假就开始熬夜通宵打游戏，等第二天白天补觉，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。暑假期间，可以给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步，不要整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
二、安排好暑期的学习活动
暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，也有的学校要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。
此外，暑假期间为满足不同阶段学生的需要，致学教育开设了收心衔接的暑期辅导课程，帮助学生夯实基础，培优补差，过一个充实而有规律的假期。如果你还没有计划好自己的暑假生活，不妨来致学充个电吧！咨询热线021-32301605