第二招:帮孩子调整作息,收回玩心
问题:假期里孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起,如何使孩子们恢复合理的学习作息习惯?
建议:至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。如果缺少了如此一个循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等现象。
针对早上起床难,家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。
此外,不仅睡眠值得注意,小孩一天的活动也要尽量向在校的上课安排靠拢。比如,上午8-11点,正是上课时间,不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐,静下心来,读读书,看看报。时间一长,孩子的“玩心”自然就收回来了。
在中考中遇见一个从没见过的自己闵行恒高一对一寒假班
上海中小学辅导班相关信息
1天前 刷新
1天前 刷新
1天前 刷新
1天前
11月19日
11月11日 刷新
11月1日 刷新
10月31日
10月28日 刷新