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在中考中遇见一个从没见过的自己闵行恒高一对一寒假班

更新时间:2018-02-01 12:08:39 浏览次数:51次
区域: 上海 > 闵行 > 南方商城
类别:高中辅导班
地址:闵行区古方路76号南方休闲广场502室
 第二招:帮孩子调整作息,收回玩心
  问题:假期里孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起,如何使孩子们恢复合理的学习作息习惯?
  建议:至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。如果缺少了如此一个循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等现象。
  针对早上起床难,家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。
  此外,不仅睡眠值得注意,小孩一天的活动也要尽量向在校的上课安排靠拢。比如,上午8-11点,正是上课时间,不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐,静下心来,读读书,看看报。时间一长,孩子的“玩心”自然就收回来了。
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