上海早餐加盟培训

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俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？早餐是一天中不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2—3小时之后就会有饥饿感，适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。
投资早餐早点的优势
1、 小档口，5平米，10平米都可以；
　　2、 200个品种，3-5平米即可开店；
　　3、 几十个品种，各种馅料，油而不腻！
　　4、 技术操作简单，易学，学技术、送扶持；
　　5、 独特的工艺24小时经营没有问题，免费赠送8大系列哦。
　　6、 一店能顶多店的一家早餐店，
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