腰间盘突出是什么原因引起的太一斋帮你恢复

现实生活中乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。一个不曾尝试,不给自己机会的人,怎么能得到机会.只有学会尝试,才能迈向成功！好的心态，配合好的方法，对于医病方能事半功倍。

腰间盘突出的主要
一、腰痛和一侧下肢放射痛:
1.放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或。如为腰3-4间隙突出，因腰4神经根受压迫，产生向大腿前方的放射痛。
2.一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、和排便等，都可加重腰痛和放射痛。
3.活动时疼痛加剧，休息后减轻。卧床体位：多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢；个别严重病例在各种体位均疼痛，只能屈膝跪在床上以缓解。合并腰椎管狭窄者，常有间歇性跛行。
二、脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部，前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方，躯干一般向患侧弯。
左：髓核突出位于神经根内前方，脊柱向患侧弯，如向健侧的弯则疼痛加剧
右：髓核突出位于神经根外前方，脊柱向健侧弯，如向患侧的弯则疼痛加剧
三、脊柱活动受限:髓核突出，压迫神经根，使腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。侧弯受限往往只有一侧，据此可与腰椎结核或肿瘤鉴别。
四、腰部压痛伴放射痛:椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛，此点对诊断有重要意义。

腰间盘突出常见的两种原因
1、腰椎间盘退行性改变：在正常情况下，腰椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎间盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。
2、半躺玩手机，半卧位时，腰椎会因缺乏足够的支撑，导致原有的弧度发生改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘退变突出。
保守：牵引、、理疗等，保守可以起到一种对身体整体调节的作用，能加强腰部的稳定性，年龄较大者也是建议采用保守。
手术：腰椎间盘突出是比较常见的一种方式，但是对于腰椎间盘突出的手术医治希望听从医生的安排。手术的风险较大，创伤面比较大，神经系统恢复起来比较慢，极容易破坏椎体，引起腰部不稳定，复发的可能性较大，因此手术的并发症比较多，还是慎重考虑。
微创：创伤小、也是目前较常用的腰椎间盘突出的方法，但是微创一般解决局部微小的问题，当然对于人体原有的组织结构，再小的手术都有一定的风险。
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术缓解或。无论是手术还是保守，其原理并非将退变突出的椎间盘组织恢复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减小突出物或者摘除，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，神经根的炎症，从而缓解。

一、急性期
1、卧床休息为主，卧床姿势选择舒服的体位。仰卧时双膝屈曲，膝下可垫软物（如枕头等）；侧卧时，可在两腿之间垫软物。
2、卧床时运动不应产生刺激性，以下肢的屈伸活动为主。足背伸运动：重复做足背伸动作，重复10-15次，每日3-4 组。
3、起床活动时，如上厕所、吃饭，佩戴硬腰围。
4、强热和肌肉电兴奋的理疗项目不要尝试。
二、缓解期
1、注意休息，休息时仍然以舒适体位为主，避免一个姿势时间太长，适当变换体位，避免久坐、久站。
平卧时可在头、膝部垫小枕头，睡中等硬度的床；侧卧时在膝关节间垫枕头。
2、步行：适当行走，可以循序渐进，以没有腰腿不适感为限（切忌爬坡、走山路、爬楼梯）。
3、温热理疗：通过热敷和冰敷可以缓解疼痛，改善肌肉。低温电热毯或温水浴 1次/20-30分钟，每日1-2次。
4、加强腰背肌锻炼：这项锻炼尤为重要，因为腰椎间盘突出的原因可能源于腰椎稳定的失衡，恢复腰背部肌肉能力，可以加强腰椎稳定，预防腰椎间盘突出再发。
为传统的小燕飞和“5点支撑”锻炼。每做10-20次，休息30秒，每天坚持做3-5组。
推墙运动：调整手脚与墙壁的间距使得力量可以集中在躯干肌肉上，每做10次，休息30秒，每天坚持3-5组。
腰椎桥：膝关节弯曲45度，双手放在臀部，用手掌力量撑起臀部，每做12次，休息30秒，每次坚持3秒，每天做5组。
另外，有条件者还可以利用健身器材辅助锻炼，适当增加全身性理疗锻炼。

【真实案例】
47岁的老赵，是一名列车员。近，总是感觉腰疼，单位体检查出是腰椎间盘突出，刚开始没太重视，偶尔到洗城，后来疼痛越来越严重，腰像要断了一样，痛感从腰一直扩散到屁股，跟过电似的，甚至咳嗽一下都疼半天，手脚发冷、发麻，走路还经常一瘸一拐的，不受控制。
每天只能躺在床上，在家里牵引、，后说，实在不行就只能手术了，这下可把老赵愁坏了，手术花钱是小，关键是说有瘫痪的可能!后来，听人介绍太一斋膏药，老赵抱着试试看的态度买了几盒，天贴上去，感觉腰像拔火罐似的，里边的凉气都给吸出来了，腰热乎乎的，疼痛减轻了不少，贴了五天，老赵就能下床活动了，不到一个月，感觉腿脚有劲，好像大树有了根，现在，扭腰、弯腰、跑、跳、仰卧起坐都没问题，老赵逢人就说，太一斋真是太神了!

腰间盘突出问题保守中，太一斋辅助效果明显的原因
不管是腰椎病、颈椎病都有一个共同的特性就是因为长期的劳损导致腰部、颈部受力不均以至于压迫了周边的神经根，并且骨骼内部产生了一定的炎症，这就需要先通过外贴的方式骨骼内部炎症之后再使用其他方法，否则效果很小，太一斋膏贴作为一个传承数百年，久经历练留传下来的民族膏贴，对颈椎、腰椎、关节、风湿骨痛效果有佳，不仅无风险而且代价低，甚受老百姓的认可。

如果你以前用其他方法，效果不明显，可以贴敷太一斋膏贴，
一份尝试也许会带给你身体健康，带给你生活的快乐。
找不到的话，淘宝或拼多多搜 太一斋。

这里给大家一个调理腰椎间盘突出的秘方：
将适量白芥子晒干，研为细末，沸水调成糊状，药温40℃左右时均摊在病处及其周围2~4厘米范围内，药膏厚度约1厘米，1小时后剔除药膏，温水洗净皮肤，每3日1次，病程长者1周1次。药膏外敷超过1小时，部分病人局部皮肤发红，自觉有灼热感，个别病人2天以后面部有痒感，停药后可自行消失,注意在医师的指导下进行。

腰间盘突出注意事项
1、加强锻炼
强身健体通过锻炼，骨骼和腰背肌就会坚强有力，神经系统反应就会敏捷，于是在从事各种活动中，动作才会准确、协调，腰椎才不易发生损伤;同时运动有利于减轻腰椎负荷，延缓腰椎间盘的退行性变，从而防止腰突症的发生。锻炼的方式可因人而异，因地制宜，如做广播操、健美操、打太极拳等各种体育活动均可。
2、保持正确的劳动姿势
下面是几种有助于保护腰椎的常用姿势：站立劳动者：髋、膝关节微屈，以15度左右为宜，自然收腹，双侧臀部肌肉向内收缩，使骨盆前倾，腰椎变直。坐位工作者：调整坐椅的高度恰好使双膝关节能自由屈伸，上腰椎与靠背椅贴近，保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄，应能托住双侧大腿为宜。因工作性质需要半弯腰的劳动者：保持下腰部伸直，两足分开与肩平行，使重力落在双髋关节和双足上。弯腰搬重物时应先伸腰部，然后屈髋下蹲，再用力伸直髋、膝关节，挺腰将重物搬起;集体抬动重物时，要挺胸直腰，先屈髋下蹲，然后同时托起重物。
3、戒烟
吸烟过多也能发生腰背痛，同时，吸烟可引起咳嗽，严重的咳嗽又会引起椎间盘内压力升高，促进椎间盘退变，导致腰椎间盘突出，故应戒烟。
4、定期检查
要树立定期检查的意识，并且有了疑似的要立即就医，争取早发现早。