无限极钙片一天吃几粒 什么时候吃

无限极钙片可以科学补钙，强健骨骼，预防骨质疏松，富含运用尖端生化技术从牛奶中提取的CPP（酪蛋白磷酸肽），提高钙的基础吸收率的80%，科学制定钙磷比例，科学补钙，更、更安全，规格为120g 约120片/瓶；统一零售价：RMB 125元。每一粒含钙100毫克，按照正常成人每天需要补充400毫克钙则只需要吃4片即可，如特殊人群补钙则可以适当的增减，如孕妇或者青春期的孩子则可以根据医生说明适当增加，每片100毫克，增减很方便。
一天中补钙的佳时间：睡前、餐后1小时，注意不要空腹补钙，因为这个时候缺少胃酸分解消化，钙不能很好地被机体吸收利用，就会白白浪费掉了
睡前补钙
一天中骨骼对钙的吸收力度大的时间是在夜间。睡前服钙片或喝牛奶，加1～2片苏打饼干，是全球公认的补钙经典策略。
 
在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少心脏病、中风、、肺气肿等疾病的发生。
餐后一小时补钙

胃酸有利于钙的降解和吸收，但是在进餐时补钙，会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费，餐后1小时左右，就能更好保证钙能被充分的利用。