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酵素在人体那么重要,那么请问缺乏酵素,人体有哪些表现呢?别慌,虽然酵素看似深奥,但并不是无迹可寻。当身体向你发出以下信号,就是告诉你:该补充酵素了!
表现一:肠道老化
无法顺畅排便连放屁也有恶臭,搞怪的肠子令人在意。但你可知道,当你体内的酵素减少,肠道内的益菌也会随之减少。而坏菌增加时,肠道内的微生物生态失衡,产生肠道老化的现象。所以,如果意识到肠道在跟你玩“抗议”,别忘了先补充点酵素。
表现二:困扰
排便难,天啊,为什么上个厕所就像上战场一样?时,粪便滞塞肠道,容易令人烦躁,而且因为要用力,血流加速,脸部也会有发热感,甚至上厕所后有头晕的感觉,如果超过三天还没有改善,就要考虑是不是缺乏酵素惹的祸。
表现三:水肿、肥胖
不知不觉间自己的体型开始缓慢扩张,体重似乎也在一点一滴地增加,而皮肤压下去没有立即弹起来,像水肿的感觉真令人不快。体内酵素不足时,代谢力变差,也会容易水肿、浮肿,而脂肪酵素量很少的人,也会倾向肥胖体型。此外,脂肪酵素可以催化脂肪酶的分解,如果缺乏,脂肪容易滞留在血管、微血管或其他其器官里,使体重增加甚至令器官病变。
表现四:肤质差,暗沉无弹性
皮肤变得比较黯沉,看起来一点都不闪亮,虽然比以前干燥,却也容易长痘痘,变得越来越不好上妆。体内酵素减少时,消化与代谢力下降,当消化后的残渣滞留在肠道内,没能及时排出体外,就会开始被肠道内的利用、发酵、腐败,产生不好的毒素与气体,影响身体健康。
表现五:疲劳不堪
早上常常爬不起来,吃过饭后就想睡觉,或是白天都昏昏沉沉,容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛, 注意力无法集中,而且动不动就。经常觉得疲乏,也可能体内酵素不够的警讯,进到体内的营养在缺乏酵素的催化下不能好好分解消化、吸收、利用,养分不足,抵抗力也不够,人自然就累累的,没有活力,而且容易生病
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