对多动症孩子有益的食物有哪些

　　孩子患多动症吃什么食物好些?哪些食物有益于多动症孩子健康?郑州市第二中医院专家说，近年来有人发现，儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解。那么，多动症的孩子吃什么东西比较好呢?

　　下面几种是对多动症孩子比较有益的食物：

　　1、不吃含水杨酸盐类多的食物

　　有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。

　　2、限用某些调味品

　　科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿的多动消失。恢复吃含这些色素食品和调味品后，患儿的多动又重新出现。因此家长要注意，不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

　　3、不吃含酷氨酸食品

　　多动症的孩子吃什么东西比较好 ?让患儿养成良好的饮食卫生习惯，以保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

　　4、不使用含铅的食器

　　不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

　　5、多食富含铁的食物

　　如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。

　　温馨提醒：希望以上内容对您有所帮助!患有多动症的儿童应及早进行，寻找引发的原因，同时在饮食上也要加以调整。对因遗传造成的多动症儿童，不宜服用水杨酸类，也不宜多用含水杨酸较多的食物，食品中少加调味品，这样更有利于儿童的健康成长。