抽动症儿童的维生素怎么搭配

　　现实生活中有很多儿童有抽动症，不但会对自己的身体和心理有严重影响，而且还会给学习和生活造成极大的压力，所以，一定要引起家长高度重视，有机会带孩子去相关医院，平时还要多注意维生素的搭配和补充。

　　身体营养的正常摄入，可以保证身体健康以及各个器官的正常代谢及运转，如果身体缺乏营养物质，尤其是维生素，微量元素的缺乏，会严重影响身体健康。所以，平时一定要多注意保养自己的身体，多给身体补充维生素，以及其他营养，尤其对于患有抽动症的儿童来说，身体对营养物质的需求量更大，更需要及时，有效，足量地补充维生素类营养物质。

　　抽动症儿童身体的维生素搭配，会直接影响到他们的身体健康，所以，在补充之前，一定要了解各种不同维生素对身体的益处，才能有的放矢，对症补充和搭配。维生素A、B、C、D、E都具有不同的和作用，而且，也可以从不同的食物中获取。例如，维生素A对视力有好处，可以预防夜盲症。促进身体发育以及可以增加身体的抵抗力。

　　郑州市第二中医院医生温馨提示：患儿平时可以多吃一些粗粮，例如谷类、豆类食物，以及进坚果类食物，同时，还要积极的新鲜的蔬菜和水果中摄取维生素及其他营养物质。同时，还要多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃鱼类食物，可以在一定程度上有效缓解抽动症，所以，家长一定不要让孩子偏食，而且，营养均衡，膳食合理对抽动症的更重要。