矮小症的小孩要注意护理心理健康

　　在我们的日常生活中会时常看到这样一些身材矮小的人。这种疾病如果得不到及时有效地诊疗，会给患儿带来终身的伤害。在诊疗的同时，也要注意日常护理的工作。对于矮小症来说，日常的护理也是很关键的。矮小症的护理要点都有哪些呢?

　　一、充足均衡的营养素供给是生长发育的物质基础

　　从孕期就要重视营养。还在妊娠期时，妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养，使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养，为日后孩子的健康成长打下基础。孩子出生后，妈妈能做到3～6个月的母乳哺育，在孩子以后的各生长阶段也要及时进行饮食调整，做到一个合理的膳食平衡，让孩子有充足、丰富的饮食来源。督促孩子每天良好的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白，以求佳的蛋白质生物利用率。

　　二、注重护理孩子的心理健康

　　如果孩子得不到母爱的话，其身高也将明显会比同龄孩子要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长，精神压抑则可抑制生长分泌。因此，爸妈应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。而且，良好的心理护理能改变矮小症患儿不良的心理行为，从而在保证效果的同时，使身心两方面得到保护。

　　三、坚持体格锻炼，注意劳逸结合

　　体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20-40分钟的有效运动时间，在这段时间孩子的心率达到120-140次/分钟，出汗、发热、面色红润。特定的体育锻炼项目，如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子、快速跑等强度略大的运动，能促进身高增长。

　　四、要保证充足的睡眠很重要

　　在每个年龄段，孩子的睡眠时间均不相同。充足的睡眠，特别是晚上的睡眠，是促进孩子长高的重要因素。督促孩子每天早睡、早起，要有充分的8-10小时的睡眠，以利于体内生长和其他身长发育有关的处于佳的分泌和发挥功能的状态。

　　合肥仁爱中医医院专家温馨提示：矮小症的孩子容易产生自卑心理，家长们要跟孩子多交流，做好护理工作，让孩子健康快乐的成长!