上海舞蹈瑜伽优选培训葆姿职业肚皮舞教练班零基础集训

于埃及的东方神秘之舞——肚皮舞。以其妖娆的舞姿、动感的旋律，征服着世界各地的女性。因此，肚皮舞教练逐渐成为职业新宠儿。葆姿舞蹈培训学校打破传统学习方法，将肚皮舞迷人的舞蹈特质及活泼的授课风格传授给学员，在充满异国情调的乐曲中尽情释放肚皮舞魅力！
埃及风格： 内敛含蓄，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度较小，强调对肌肉的控制！
土耳其风格：动作大胆、奔放、炫目，动作弧度较大，胯部摆动夸张！
阿根廷风格：近几年国际较为流行的风格，融合探戈、芭蕾、现代舞等，舞姿舒展大气！
源于埃及的东方神秘之舞——肚皮舞。以其妖娆的舞姿、动感的旋律，征服着世界各地的女性。因此，肚皮舞教练逐渐成为职业新宠儿。厦门葆姿舞蹈培训打破传统学习方法，将肚皮舞迷人的舞蹈特质及活泼的授课风格传授给学员，在充满异国情调的乐曲中尽情释放肚皮舞魅力！2个月肚皮魔鬼训练营开始啦、、、、、
教学内容      
课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门 基本功训练提升协调性、肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力 教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码 肚皮舞节奏培养 强化技巧 教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码 高级舞码 肚皮舞授课技巧 “即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的较高境界。
教学目标
1．成为舞台上千娇百媚、力强、表现力出众的肚皮舞舞者。
2．修炼女性、风情万种的魅力，提升气质、增强自信心。
3．纤腰、瘦臂，性子宫肠道，对痛经、内分泌失调有作用。
4．力争成为一名具有个人魅力和教学水平的肚皮舞老师。
授课时间
全日制肚皮舞教练班
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上5节课，共200课时，学习周期2个月
上课时间：10:00-10:50，11:00-11:50，14:00-14:50，15:00-15:50，16:00-16:50
晚班制肚皮舞教练班
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月
上课时间：18:30-19:20，19:30-20:20，20:30-21:20
葆姿职业肚皮舞教练班招生
培训内容：
授课内容：基础动作，舞码，授课技巧，东方舞文化,，编舞，体能训练
初级阶段：
重点：体能训练，基础动作掌握（总共 33 个基本动作）
1.手臂和脚位动作；软开度练习；单一SHIMMY训练，及部分基本动作（初级)；
2.肚皮舞基本动作；训练呼吸配合舞蹈动作，身体柔韧性练习，身体协调性练习，将部分基础动作串联起来
中级阶段：
1.肚皮舞姿态；胸部动作；复合SHIMMY训练；中段动作；跨部动作；
2.通过运用道具，了解不同风格舞蹈表达方式，将动作融汇贯通
3.找到身体每一部分可开发的肌肉群，达到对小肌肉的控制练习
4.对于单项基本功练习复习提升至加步伐练习。
高级舞码阶段：
练习高级技巧组合
1.学习不同风格舞蹈，对东方舞的文化进行系统的分析，不同流派，不同道具，时期风格的变化等。
2.舞蹈感情的训练，手势，眼神训练
3.上课技巧培训，懂得大课流程，及口令
4.通过音乐节奏，锻炼即兴表演能力。
5.通过不同打击节奏，分析不同动作
准备考试阶段：
1复习学过的舞蹈，体能训练，针对薄弱环节老师进行针对性突破。
2提高学生个人整体的舞蹈素质，群舞培养集体协作能力。
3对于舞蹈服饰的由来及个人的搭配进行指导，
4学习舞台妆容如何画