上海综合格斗 散打搏击培训

上海专业综合格斗运动培训教学武术馆
综合格斗：是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术，使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示，形成了系统而独特的的MMA技术体系。新世纪以来随着职业综合格斗赛事的蓬勃发展，MMA已成为风靡全球的主流格斗运动，综合格斗俨然已是世界搏击类比赛的终发展方向。
训练内容：散打、拳击、巴西柔术、截拳道、自由搏击、军警擒拿、实战基本功（拳法、腿法、摔法、擒拿法）街头现实格斗实战技术、功力修行、弘武道特有身体素质（力量、速度、耐力、柔韧、灵敏度）、格斗精神素质（心灵修炼、心理训练、准备活动、戒备对敌）等等。
开课时间：每周一三四晚7:30-9:00 周六周天下午2:00-3：30
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