瑜伽培训 虹口瑜伽培训班 瑜伽会所 专业学瑜伽

初级瑜伽课程：
瑜伽的基础理论和常识 * 瑜伽演出练习索引 * 瑜伽教练工作制度 * 瑜伽坐姿* primarycurriculum * 瑜伽呼吸 * 初级瑜伽体位法 * 瑜伽基础呼吸法和调息法 * 体适能基本概念、基础功能解剖功能 * 瑜伽与健康 * 瑜伽调息

中级瑜伽课程：
中级瑜伽体位法 * interrne diate * 瑜伽放松法 * 饮食 * 瑜伽平衡姿势 * 瑜伽教学与会员的交流技巧

高级瑜伽课程：
运动营养学 * 瑜伽饮食、调息法 * 瑜伽三脉七轮、收束法和契合法 * 瑜伽冥想（睡眠冥想、理疗冥想等）* advanced * 高级体位法 * 瑜伽自然疗法 * 瑜伽体位欣赏

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《 PopMC音乐工作室 》另开设课程

声乐类 -（ 流行 / 美声 / 民族 / 乐理视唱练耳 ）
钢琴类 -（ 常规课 / 即兴伴奏 / 单曲速成 ）
吉他类 -（ 民谣弹唱 / 古典吉他 / 指弹 ）
舞蹈类 -（ 爵士舞 / 街舞 / 中国舞 / 瑜伽 ）
（一对一或小班制 成人少儿均可参加报名） http://www.j***

上课地址：上海市虹口区（3号线大柏树站旁）新市南路533弄10号101室
工作时间：周一至周日（10:00-21:00）
轻轨线路：3号线大柏树站 1号口出（往左步行3分钟即到）
公交车： 98路133路59路140路874路966路528路134路97路（汶水东路广纪路）等均可到达。
微信号：JASON-ZG