少儿暑假舞蹈培训

少儿暑假舞蹈培训
跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 经常跟着弦律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效脑力疲劳，提高学习和工作效率。
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