古典舞拉丁中国舞培训教学

"中国舞（儿童）：
针对需要中国舞考级的孩子。中国舞考级的主要特点是注重训练的科学性、系统性和民族特色，有一套完整训练教程，每级教材学完后由老师带领统一参加考试，成绩合格者颁发中国歌剧舞剧院考级证书。

问题一：多大以上的孩子可以学习舞蹈？
答：3岁以上的孩子都可以，我们为不同年龄段的孩子设置了不同的课程安排，针对3-6岁的孩子开设了少儿启蒙舞，6岁以上的孩子可根据自身需要和喜好选择不同的舞蹈类别。

问题二：孩子的舞蹈课程时间？
答：儿童舞蹈课程一般安排在放学之后的时间以及周末的不同时间段。

问题三：有哪些授课方式？
答：我们分为集体课和私教两种授课方式。集体课意为多人同时上课，上课时间和课程内容均遵循中心规定和教程设置；私教即为一对一授课，上课的时间和内容可以与老师共同协商确定。一对一课程较为适合有一定基础或有特殊要求的学员，或者较为适合。

问题四：什么基础也没有，能不能学舞蹈？
答：我们有专门针对零基础的舞蹈课程，没有任何基础的您一样可以学习。零基础班对舞蹈基本功要求不高，而对于音乐的感觉，肢体协调能力，形体及气质的培养和表演表现力等方面有较大程度的提高。根据学生对美术基础掌握的不同程度，针对性，灵活教学。
有无基础都可来学，无基础的学员可从零开始，从美术基础入门，循序渐进，逐步深入。
从观察分析再到手法表现，形成和谐统一的正规绘画方法，结合理论知识和教学技巧，全面提高学生的造型能力、艺术修养和审美。
有基础的学员可深入学习拔高。从初级到中级再到高级培训的完整教学。

  拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部运动比较多。一般讲，练习拉丁舞的人腹部比较平坦，不大会有腰部赘肉。拉丁舞在打造美丽曲线的同时，也能培养挺拔的身姿。

1.强。拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强的强度和耐力。

2.健肌肉。常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。

3.活关节。研究表明，避免早期关节炎与关节不适的方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。

4.护脊椎。常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和。

5.促呼吸。研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾

6.减腹脂。人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法，效果显著。

  经常跳拉丁舞可以增强自信心;精神处于抑郁或高度紧张状态时，跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。"