儿童运动后,妈妈要给宝宝喝什么营养

　　通常情况下，运动过后会喝大量的水来补充身体水分，如果不及时补充水分，有可能会造成身体脱水甚至晕厥。那么儿童在运动会也是一样的，妈妈会给宝宝及时补充水分，有的妈妈会选择运动饮料为孩子补充水分。那么，运动饮料或者水，对于运动会的宝宝是否是营养的，这是很多妈妈共同的问题。

　　人的身体在运动时会流失水分，在运动过后就要及时补充水分。儿童和大人的体质不一样，对于运动后的饮料或者水也是不一样的。在宝宝运动过后，如果妈妈及时给孩子喝牛奶，那么宝宝身体的水分就会被及时补充，而且宝宝身体对于牛奶营养的吸收也是很重要的。

　　不管是在室外还是室内带宝宝一起运动，在运动过后记得为宝宝补充水分，记得给宝宝喝牛奶。牛奶对于宝宝长身体所需的营养是可以提供优质蛋白质，有助于宝宝骨骼发育，身体健康。

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