上海普陀区菲律宾短棍术青少年个人防卫课程培训

青少年课程概述
人类之所以发明武器，是因为人类的身体不论是攻击还是防御都是有上限的，同时这个上限真的非常之低，而武器的存在大大的提高了这个上限。棍为百兵之祖,从原始社会开始人类的祖先就开始学会使用棍棒来对抗凶猛的野兽，刀、矛、斧均是由棍子的基础上演化而来，棍棒是伴随人类历史悠久的武器，也可以说它是符合人类的本能用作自我防卫和格斗的武器。


以上图片仅供参考

对青少年来说，不论你学过多少武术技巧，因为体型和力量的限制，在武力条件相等的情况下，青少年永远无法与青壮年的成人的攻击下全身而退。而学习和练习运用工具作防卫的方法和意识，可以极大程度的提高遭遇袭击时的安全系数。

与绝大多数武术一样，菲律宾短棍术也能非常好的锻炼人体的协调性和体能，在体育课常年被主课老师霸占的一线城市，菲律宾短棍术也可以有效的锻炼孩子的身心。

关于技术来源
我们教授的技术主要来源于菲律宾短棍术，澳洲知名警务安保教官文森帕伦博大宗师。同时教练学习过多个流派和国家的武器技巧（因一些流派纷争，我们不便展示所有体系的照片，如有质疑，教练可当面展示师承和训练照）。

教练相关照片及介绍

关于菲律宾短棍
菲律宾短棍也称菲律宾魔杖，是菲律宾武术的主要训练器械和技术事实上菲律宾武术是一套包含多种兵器和徒手的武术，短棍只是其中闻名的武器。菲律宾的武术在不断的战争中，磨炼技术并改进动作，而使其真正达到简洁实用，早期流派大多起源于15、16世纪西班牙入侵菲律宾的战争时期。菲律宾是由许多岛屿所组成的国家，每个岛屿都各有其不同的武术风格、流派及特色，根据发源地、起源时间、历史环境的不同，菲律宾武术有着Arnis、Eskrmia 、Kali三大主要风格体系和名称，每个风格体系下都有多个流派分支存在。众所周知的已故功夫影星李小龙也曾深入学习过菲律宾武术中的短棍技巧，并将它吸收加入了截拳道的体系中，逐渐形成了截拳道风格的短棍术，很多粉丝也将菲律宾短棍称为李小龙短棍。

常见疑惑：
1：出门不可能随身带棍子为何要学棍术？
短棍的技术不局限于短棍，练习用的短棍仅仅只是一个训练工具而已，它可以指代很多东西。生活中的常见物品比如雨伞、折扇、网球拍、扫帚、皮带、绳索等物品皆可运用短棍技术，“棍尾”技术还可用于筷子、圆珠笔、甚至手机等物品之上。

2：关于训练器械的选择
青少年课程选用的是PC材质外包海绵的安全棍，以此确保训练安全有效。

3：关于学习目标
让孩子掌握棍状物品的打击、防御、闪躲的方法，培养孩子使用工具做自我保护的安全意识，提高孩子的手脚协调性和体能。

4：关于招生对象
为确保训练质量和安全，本课程只招收7-14周岁青少年，每班上限为6人。

上课时间：每周三17:45-18:45