上海瑜伽教练培训班火热招生

【瑜伽校区】10月份哈他瑜伽教培集训班，999元带你快速入门瑜伽教培练习
来自一枚瑜伽老师的日常探讨，上课良久，渐渐发现，瑜伽课堂也是一场光怪陆离的小剧场：
有的宝宝每每看到别的伽人身材姣好、气质脱俗，在一旁暗自羡慕...
有的跟课许久却总觉得不得其精髓，呼吸与体式无法兼顾...
有的听到老师体式口令词感觉是世界上另一种语言，神秘又遥不可及..
有的对瑜伽的概念停留在柔韧性要很好的认知上...
 
你或许一直听说瑜伽很好，却苦于没有入门的机会，现在葆姿哈他瑜伽集训班重磅福利来袭，你不需要花很多钱，却能学到专业实用的瑜伽知识，并且掌握自我练习方法，更好的去享受瑜伽的练习，带来身心灵的愉悦。
 
哈他瑜伽，也称哈达瑜伽。是所有瑜伽的基础，可以说现在所有的瑜伽流派都是由哈他瑜伽衍生出来的。哈代表太阳，他代表月亮，哈他代表太阳与月亮的结合，阴与阳的结合，日与夜，冷与热，以及其他任何相辅相成的对立面，以此来达到身体平衡。
 
葆姿哈他瑜伽集训班教学内容
集训班内容涵盖瑜伽知识体系教学及瑜伽体式序列练习
周 瑜伽历史 瑜伽流派 瑜伽体式序列1~4
第二周 瑜伽老师 瑜伽呼吸法 瑜伽体式序列5~8
第三周 瑜伽唱诵 瑜伽清洁术 瑜伽体式序列9~12
第四周 瑜伽冥想 瑜伽放松术 瑜伽体式序列13~18
 
课程时间安排：
10月8日起每周一开班，可单选一周课程学习，也可学习完整四周课程内容。
周一至周五：18：50-21：50
 
适合人群：
零基础人群
想系统学习瑜伽为教培做准备人群
想提升体能巩固基础的瑜伽爱好者
有减脂塑形需求的人群
想改善身体亚健康人群
想进阶不同流派瑜伽却没有系统学习过瑜伽的练习者
 
价格：
单报一周：999元
完整四周：3996元
会员价（四周）：享受8折优惠