上海哪里有零基础舞蹈瑜伽专业系统性培训

每天5点下班，除了蹲在家刷刷剧或者抖音。感觉什么都没做时间就过去了！每天5点下班，画个美妆就去蹦迪，一蹦就是夜里两三点，第二天又拖着疲惫的身子去上班，每天9点上班，上五休二，一直循环，枯燥又无法摆脱。年复一年，除了你身体逐渐老去，并没有什么收获，而零零后的陆陆续续都来公司上班，他们青春活力，深得老板欢心，你的升职似乎又离你远去。 既然如此，何不给自己一个改变的机会，趁着下班的空闲时间，去学一门自已喜欢的舞蹈，让自己的心身得到放松，认真学一学，兼职个舞蹈老师。保持自己身心健康的同时又增加了一份收入。时间久了，你还会发现过自己的气质越来越好。
【葆姿舞蹈开设的舞蹈内容】下设爵士舞、肚皮舞、拉丁、瑜伽四大舞种职业教练班系课程。师资团队均为舞蹈届精英，拥有国家颁发一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合。系统化的教学体系，标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈培训（Poise Dance Training School）全国综合性零基础职业舞蹈培训机构。目前设有瑜伽学院与流行舞学院，共拥有厦门金尚校区、莲花校区、嘉禾校区及上海宝安校区、1088广场校区六大校区葆姿舞蹈招生负责人：安琪老师
瑜伽学院开设：1. 2个月瑜伽零基础教练班。2. 半年制瑜伽导师班流行。
舞学院开设：
1. 爵士舞、肚皮舞、拉丁舞两个月零基础教练班。
2. 爵士舞、肚皮舞、拉丁舞舞蹈半年制周末精修教练班。
3. 空中瑜伽周末精修教练班师资团队均为舞蹈界精英，拥有国家颁发认证一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈，零基础职业舞蹈教练培训优选品牌，舞蹈提升进修的较佳选择。
优质的教学环境
学校提供优质教学环境，设备专业齐全，拥有近万平米分类舞蹈教学场地，十多间大型排练室，国外进口高端影像设备，高配摄影室、多功能演播室等，为学员提供展示自我才华的高端平台。外地学生提供学校宿舍。葆姿舞蹈招生负责人：安琪老师
教学优势
1．采用学院派、流行派双重教学体系，让你从零基础走向专业化。
2．全国招生，传授国际新潮流舞种元素与独特课堂实战技巧。
3．定期举办国内外导师魔鬼集训，掌握前沿舞蹈元素。
4．颁发教练资格证书，安排实践授课和演出机会，表现可加入葆姿舞团。
5．口碑教学、让你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才。
6．国内综合性零基础职业舞蹈培训学校，规模大，品牌保障，就业率高
学成获益A．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级舞蹈教练证书B.表现者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈视频录制C.表现者可加入葆姿舞团以及推荐工作新潮的培训优势独特的课程教学
职业爵士舞教练班——打造卓越魅力JAZZ舞者
基本功强化，训练协调性、控制力、动作质感等；爵士舞体系与分类概述，New Jazz 、HipHop Jazz、抒情爵士、Raggae雷鬼等初中高不同级别不同风格的成品舞练习；根据不同曲风的音乐培养学生动律、乐感节奏，训练高级技巧职业肚皮舞教练班——神秘东方之舞，尽显女性阴柔魅力
课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门，基本功训练提升协调性，肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力；教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码；肚皮舞节奏培养，强化技巧，教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码，高级舞码，肚皮舞授课技巧，“即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的高境界。职业拉丁舞教练班——风靡世界的自由风情之舞
1．伦巴（铜牌、银牌、考级套路男女步）
2．恰恰（铜牌、银牌、考级套路男女步）
3．牛仔舞（银牌、男女步）
4．桑巴（男女步），斗牛基本舞步
5．授课技巧教学，创编选手套路技巧，拉丁舞基本功、理论、身体素质等训练。
职业瑜伽教练班——身心合一，静享人生
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。要从零基础的舞蹈菜鸟蜕变魅力女神？那就加入葆姿舞蹈培训吧～