口碑学校修养身心葆姿专业瑜伽教练班

瑜伽从印度梵语“yoga”而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。瑜伽经过几千年的演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽六大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽……。这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。葆姿舞蹈针对瑜伽开设了七大派系的专修班：哈达瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、高温瑜伽、空中瑜伽，以及特色课程：理疗瑜伽、球瑜伽、办公瑜伽教学内容：1. 基本功、体能训练及身体柔韧性开发2.初.中.高级哈达瑜伽体位教学初级：呼吸控制法、冥想技巧、瑜伽唱诵、哈达瑜伽授课排课技巧中级：基本功体能强化，身体柔韧性强化流瑜伽学习及授课技巧培训阴瑜伽学习及授课技巧培训哈达瑜伽复习及实践授课太极瑜伽学习及授课技巧培训中级考核：阴瑜伽.流瑜伽.太极瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排上阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽课程） 教学目标：1.掌握一个专业瑜伽老师的技能，2．具备开馆经营授课、销售拓展各方面营销能力3．让学员轻松掌握瑜伽体式和讲解，掌握学习训练及授课方法；4．成为专业的瑜伽老师以及独具个人教学特色的教学。在您寻找身心健康的旅途中，在您探寻内在世界的过程中，在您与社会联结的支点时，瑜伽是一道闪亮的光，照耀我们身心前进的道路！这么美好的瑜伽，较适合陪伴这么美好的您了！来我们的葆姿女子学校学瑜伽吧！