明星都爱练瑜伽 瑜伽的好处是什么 葆姿瑜伽告诉您

为啥女星的身材那么挺拔？原来都有“软骨精”的功夫! 虽说娱乐圈这些女明星动不动就能劈个叉，反手摸肚脐什么的，可是像王子文这样的“软骨精”还真是让人忍不住啧啧赞叹的，毕竟这身体软得可以直接叠起来塞旅行箱了吧！快跟着嘉姐一起来解锁这些运动新姿势吧，夏天正是流汗的好时候！
不会做这些高难度的动作
还能叫“社会曲”吗！
记得《欢乐颂2》里，曲筱绡一股子老大的出场架势吗？要知道我们小曲可不止是能撂撂狠话，摆摆脸色而已的，想hold住底下这帮小弟，没点儿真功夫哪儿行！前几天，王子文先是扬言要控控脑子里的水，二话不说，直接玩了个倒立着就一边嘴上吐槽是钢筋混泥土的韧带，一边配上高难度动作图。
说着已经是较大尺度，没想到原来之前这些全部都是预热！这身体软得都可以对折了好么！话说曲筱绡就是曲筱绡，脱离了曲妖精的人设，真身王子文也这么会玩儿~
这回可苦了一群追星的宝宝们了，天天追剧还不够，纷纷叫板偶像解锁新姿势，不会点儿厉害的招数你以为谁都能得到偶像翻牌的！
她们都是娱乐圈里的“软骨精”！
宋茜——软体终结者
能被叫做软体终结者，你以为是闹着玩儿的
李冰冰——好天气和劈叉较配！
好天气适合去兜风、旅游、下午茶？开什么玩笑，冰冰姐说了，好天气跟劈叉较配！
还有我们的华妃娘娘，全部都是妥妥儿的“软骨精”呐！其实想要变成“软骨精”也不是什么难事儿，重要的是持之以恒，练习瑜伽就是一个很好的选择。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽也分为比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等，很适合想要，促进血液循环的人们。
需要强调的是，练习时务必要在专业人士的指导下进行，不正确的练习非但不会有益身体， 还会造成不小的伤害，这样的话就太过得不偿失啦。
和偶像们一起练习“软骨大法”吧！夏天就是要流汗才更爽！
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