五谷养生有美容乌发的作用

1、阿胶、红枣具有；固元膏配方中的黑芝麻、核桃有，冰糖能，又有酒在里面增加作用，同时再加上做法精细，吃五谷禅食杂粮特别容易消化吸收，所以，一般在连吃1-2个月后，血色素会明显增加，同时更适合妇女常年食用，也适合老年人、、咳喘效果也很好。如果常年吃还有美容、乌发等效果。儿童服用还能促进脑发育。

2、食用大豆蛋白可减少心血管病。大豆蛋白和脂肪酸能把动脉粥样硬化斑上的胆固醇移走，降低人体血液中的胆固醇，减少血液凝固;大豆皂甙能促进脂肪代谢，减少过氧化脂质的产生，可以预防动脉硬化，防止血小板凝聚形成血栓等。因此经常食用大豆可使患心血管疾病的危险性降低18%--28%。

3、小麦是我国北方人民的主食，营养价值很高，主要成分是碳水化合物、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素，小麦的所含碳水化合物约占75%、蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。

4、好多古代人说了那么多关于杂粮粥的说法，终告诉人们，你手里拿着的这一碗粥，有几千年的历史渊源，以前的人在喝，以后的人，还是现代的人都会喝。 http://shop114495913.t***/
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