经期缩阴策略 魅滋茵教你变身紧女人

　　虽然多数女性朋友都不喜欢经期的到来，但是对于患有阴道炎症、阴道干涩松弛的女性来说，经期可以缩阴的大好时机。在这个时期可以配合饮食疗法，魅力打造紧致女人。而女性朋友则可以抓住经期这个佳时机，按照以下食谱安排，就能让缩阴事半功倍，快速提升自信哦!

　　经期是体内为动荡的时期，掌握好立刻变身sexy女性!经期应尽量避免过度节食，从而使体内脂肪减少，多多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物，舒缓经期不适的感觉，有助于缩阴。

　　每个月经期过后，是调养身体的佳时机!经期特殊的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期缩阴，以为主，补气为辅的膳连补七天，可补充经期钙质、气血等的流失，也可为下次的月经做准备!抓住经期缩阴，一招成就紧女人。

　　1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的缩阴锻炼，对于阴道的紧致会更加有效。

　　2、多饮用牛奶，为阴道的弹性的恢复提供足够营养，可以多吃一些富含维生素E以及有利分泌的食物，如卷菜心、花菜、葵花籽油、玉米油、菜籽油等。

　　3、维生素B族也有助于合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

　　4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花籽油等，有利于分泌，帮助阴道自动修复。

　　5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是缩阴圣品。

　　在月经期间，缩阴食物为我们提供了足够的营养，但是受伤的阴道细胞组织并不能有效的吸收并将其转化，弹性纤维组织处于一个封闭的状态，对于阴道受损严重的女性并不能达到理想的缩阴效果。这个时候可以借助一些外用缩阴产品，纯天然成分的魅滋茵就能为阴道提供足够的营养物质，并通过其独特的透皮缓释技术快速渗透吸收，简单实现阴道的紧致水润。经期后搭配魅滋茵的使用，很快就会迎来“紧致水润”的蜕变!