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相信或多或少在不少赴加生子新生儿妈妈在加拿大月子中心坐月子时都遇到过母乳不够的情况。毕竟母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的佳食品，而如果面临母乳不足的情况，文章来源：www huameibb cn 所有人都是急也急不来的。
那么母乳的多少究竟和什么有关呢?在这里，首先要纠正一个错误观点，奶水的多少和原先胸部大小是没有关系的。
事实上，一旦去加拿大生孩子的妈妈分娩了新生儿，只要身体健康，各方面情况都正常，就会分泌乳汁，一开始是初乳，然后是过渡乳，再然后是成熟乳。有的妈妈怀孕前胸部很平，生完孩子后，胸部就比原来大了一点，但奶水也挺好，也够宝宝吃。
而一般来说，影响母乳多少的主要有以下原因：
1.遗传因素，决定乳汁分泌状况
2.母亲的信心，可以帮助乳汁的分泌达到理想状态
3.良好的休息对于乳汁的分泌至关重要
4.保持放松的心情，忘记所有的压力
5多补充一些汤汤水水的食物，对于分泌乳汁有好处
6.必要时，还可以补充一些下奶的
7.正确的哺乳方式以及次数的长短与乳汁的分泌量有很大的关系
其中第1条也是母乳多少与胸部无关的很好解释，因为遗传因素，胸部不小也不见的母乳很多;第5、6条则与母亲坐月子时候的饮食息息相关;其他几天多多少少与母亲生育后的心理状况有关，母亲生小孩压力很大，很多时候就是因为对孩子将来的照顾没有信心，这些都会影响到母亲生产后的休息情况，而母亲休息不好，喂哺的方式也不能形成稳定的习惯。
这样一来，就容易形成恶心循环，母乳越少，孩子越饿，母亲因此压力重重睡不好觉，结果母乳就更加少。
那么，怎样才能改变这种状况呢?办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如可以根据实际情况进行选择。
1.加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳，从而增加乳汁的分泌。
2.切忌服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些和食物会影响乳汁的分泌，在医生的嘱咐下服药。
