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上海嘉定区安利店铺/微信：13712090436,联系人：刘经理，安利公司是世界500强企业。安利（中国）1995年在中国广州经济技术开发区投资生产。自行生产400多款六大系列产品。包括：纽崔莱营养补充食品、雅姿高端美容护肤品、高科技产品（益之源净水器，逸新空气净化器，安利皇后锅）、XS功能饮料等!
受寒冷气温影响，老年人的生理功能和食欲都会发生变化。良好的饮食习惯能够帮助老年人安全健康的度过冬天，冬季老年人饮食要格外注意调理，既要保证能充分摄入所需的营养成分，又不能过度摄取营养。
保健专家提醒老年朋友，冬季饮食要注意避免七个禁忌事项：
一、忌吃得过饱
若晚餐吃的过于饱胀，膈肌位置容易上移，影响到心肺的正常活动。再加上吃下去的食物需要消化，大量的血液会集中到胃肠道去帮忙，导致心脑部位的供血量减少，容易引起急性肠胃炎、急性胰腺炎、心绞痛、脑中风等常见。
二、忌贪杯暴饮
老人晚上饮酒过多，易引起急性酒精中毒，伤胃、伤肝、伤脑。
三、忌油腻饮食
晚餐如果吃过于油腻的食物，会对肠黏膜造成刺激而，影响到营养的吸收，加重脂肪的沉积。因此，老年人的晚餐应以清淡为主，有利于益胃生津，保证睡眠质量。
四、忌饮食过咸
食盐中的钠可以引起水分在体内潴留，而加重心脏、肾脏的负担，引起高血压、尽力衰竭和中风等症。
五、忌饮浓茶
饮茶过多过浓，会增加小便的次数，影响睡眠质量。同时，茶中含有大量咖啡碱，令人兴奋，不易入睡。茶叶中的鞣酸可与食物中的蛋白质结合，形成块状的鞣酸蛋白，引起。在短时间内饮用过量茶水，体内水分骤增，会增加老年人心脏及肾脏的负担，对原来就患有高血压、心脏病、肾脏病的老人更加有害。
六、忌食生冷
吃冷饮及凉拌菜，可引起胃黏膜血管收缩，使胃液分泌减少，导致食欲下降和。
七、忌暴饮暴食
吃饭要细嚼慢咽，以利于营养物质的消化与吸收。
正确、合理的饮食，是老年人进补、强身有价值的捷径，也是能起到作用的健身方法。
