爽健教你3步打造精致美足

　　爽健告诉大家：对于追求完美境界的女人而言，任何一个美丽的细节都不可忽视。想拥有纤纤玉足就要注意足部护理，好好呵护双脚，这样就能拥有美丽双足啦!
　　1 步
　　注意清洁：足部护理的步，当然是要保持脚部的清洁卫生。每天睡觉前，将双脚泡在温水中10分钟，水温不宜过高，即使是在冬天，也不要用超过45℃的水泡脚。长期坚持泡脚不仅可以软化角质，使脚部肌肤更加柔滑细腻，还能助你一夜好眠哦!泡完脚之后涂上润足霜，用保鲜膜包住或穿上足膜睡觉，人体的肌肤在晚上的吸收功能很好，这样可以使皮肤更有效地吸收到养分。第二天清晨，双脚就会变得柔嫩细滑。
　　2 第二步
　　勤去角质：爽健告诉大家：迷恋高跟鞋，所以不得不忍受因它造成的对双足的伤害，尤其是夏天，虽然趾甲涂得闪闪发亮，但足跟处的死皮还是让人惨不忍睹。所以，足部护理的第二步就是要勤去角质。你可以在泡脚后，使用去角质霜或去死皮锉等小工具清理角质。去完角质之后，你会发觉脚底、足跟的皮肤如新生般细嫩。千万不要忘记，去角质后要赶紧涂上一层润肤露，以保护这层细嫩的皮肤。否则很快就又会摩擦出新的硬茧。
　　3 第三步
　　经常：爽健告诉大家：想要拥有一双美足，首先要使足部健康。经常双脚可以刺激穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。矿物油和浴盐是不错的足部材料，先将它们均匀地涂抹在双脚上，在过程中酌量添加，配合工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感和疲劳感。
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