爽健3招教会你足部护理

　　爽健告诉大家：美丽夏天过去了，女孩子们穿了一个季节凉鞋的脚却晒黑了，脚背上留下了条条杠杠，明显是鞋带的影子啊;脚粗了，摸起来还扎手呢，赶紧心疼一下自a的脚吧。
　　1用海盐搓脚。
　　爽健告诉大家：用海盐搓脚的好处在于，它可以去除角质，夸皮肤柔滑干净。夏天，脚被凉鞋磨粗了，这一招正是对付这个的。海盐还可以使毛孔张开，通透毛孔，深层清洁。如果脚上起了红痘，也可以用海盐来。海盐的颗粒有些大，不像家里的食盐那样精细，也不像精品店里卖的浴盐那样色彩缤纷。好品质的海盐就像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色、看不到杂质。取一部分海盐在脚上搓的时候，感觉有点疼，毕竟海盐是粗糙的，先让脚在清水中湿润，一会儿工夫盐就溶化了，渗透进皮肤之后，脚上会感觉微微热了起来。既然用海盐搓脚是有好处的，平常在家里就可以自己护理了。用食盐或浴盐代替也行，还可以加点润肤露与盐混台一起搓。
　　2在海盐水里泡脚。
　　爽健告诉大家：用海盐搓过的脚像做过一场运动一样，而在海盐水里泡着，就是让它休息。水温稍微热一些，能使毛孔大限度地张开，热水刺激神经也能使脚大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这是养生之道。每天睡前用搓脚后剩下的盐兑水泡脚，这个时间可长可短，只要注意一直要让水是微烫的才好。在这个时候听听音乐，或者聊聊天，什么都不想让心里跟着放松。
　　3精油。
　　爽健告诉大家：用植物精油能促进血液循环，爱女孩子对精油多少都有些了解。精油的被吸收性是，一次后能滋润两三天，对于秋季容易干燥的皮肤来说，是适台的。精油都是滋润的，可以根据喜好随意买，比如的玫瑰精油、减压的茶树精油等，也可以用润肤膏或滋润油代替。
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