月来悦好月子会所 孕期护理知识

　顺产离不开助产士的帮助，在顺产过程中，有一个好的助产士辅助生产，远强于一个产科医生。产妇如何顺利分娩?分娩过程中产妇的食物有何讲究?听听月来悦好月子会所的资深护师怎么说。
　　爱运动的孕妇，生产速度普遍较快
　　为什么爱运动的产妇生产快呢?这是因为孕期坚持运动，盆底肌功能得到锻炼，会阴弹性更好，身体状况更佳，而且爱运动的人体重控制得更好，身体素质更佳，这些都有利于顺产。
　　然而，现在的孕妇过于娇贵，一怀孕便总是躺着“休养生息”，什么家务都不做了。“其实，孕妇做做家务就能达到运动的效果，例如拖地，拖地时扭扭屁股、摇摆盆骨，这对孕36周胎盘入盆或待入盆者非常有利，还能帮助纠正胎位、锻炼盆底肌肉、加快顺产的产程当然，孕妇拖地时，一定要抓稳拖把，以防摔倒。
　　月来悦好月子会所www.ai***/thread-139543-1-1.html建议除了做家务以外，准爸爸平时可以陪准妈妈跳跳慢三、慢四、华尔兹舞等，让准妈妈身心愉悦。需要提醒的是，运动要一直坚持，这样才有好效果。
　　生孩子不是一个人的事，是整个家庭的事
　　月来悦好月子会所表示，生孩子不是一个人的事，而是一个家庭的事，看助产士门诊应该由家人陪同，孕妇课堂也要由先生陪同参与。例如在产妇分娩的过程中，宫口未开之前，孕妇的腰骶部会有疼痛感，这是胎儿下降压迫到孕妇腰骶部神经引起的。此时，丈夫就可以按护士教的方法帮妻子减痛。
　　分娩过程中，不要过早喝功能饮料
　　产妇等待分娩时，食物储备是很重要的一环，产前、产中、产后都要适当进食，从而补充体力，保障正常分娩。
　　“功能饮料就是很多家庭的必备饮品。产房中，有个家庭准备了整整一箱功能饮料，产妇还没发动就先喝了两罐，结果，产妇整晚。”沈健说起了过去遇到的一个孕妇，“其实，功能饮料的饮用时间有讲究，在产程后期喝会好点，能增加爆发力。”