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本文节选自公众号“幽门螺杆菌科普中心”，更多健康知识，您也可关注幽门螺杆菌科普中心。
近些年来，由于生活压力较大，心理负担重，以及饮食方面的不注意，极易引起各种胃病，而导致胃病的成因则在于幽门螺杆菌。本文将对幽门螺杆菌进行详细介绍，帮助各类人群正好的预防和胃病。
一、什么是幽门螺杆菌
幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的微生物种类。
2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，幽门螺杆菌（）在一类致癌物清单中。
二、幽门螺杆菌的危害
胃粘膜病等跟中胃部疾病是目前发生率较高的一种消化道疾病，例如：胃炎、胃溃疡，十二指肠溃疡等。在发现幽门螺杆菌前，很多人都认为胃病的发生和人群的生活方式、精神压力息息相关，但是发现幽门螺杆菌之后，相关研究才显示，幽门螺杆菌是导致胃病的重要原因。幽门螺杆菌引起的胃病发生率是其他原因引起胃病的 6 倍左右，慢性胃炎以及胃溃疡患者幽门螺杆菌的可能性达到了百分之九十左右，甚至有人通过自身研究证实，引发胃病的主要因素就是幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌可能会出现腹胀、、嗳气、返酸等相应，但是有部分人群肯能并无明显，需进行专业的检测才能够发现。
三、幽门螺杆菌传播途径
1.口腔。相关研究资料表示，幽门螺杆菌主要是通过口腔进入人体的，这种经常潜伏于携带者的唾液中，因此人们需要注重口腔卫生，是预防幽门螺杆菌滋生的关键环节。
2.共餐。在亚洲很多国家中，人们都喜欢共餐，导致隐藏于唾液中的通过筷子进行传播，造成相互传染的后果， 这种传播方式还会引起其他疾病的传染。
3.饮用水及饮食。相关研究资料表示，在一些国家的饮用水中出现了幽门螺杆菌，相关研究资料表示，幽门螺杆菌在河水中可以存活至少 3 年，通过相关研究实验得到结论，表示幽门螺杆菌在自来水中可以存活 4 天 -10 天。另外，生冷的食物，如生鱼片，生牛肉等也可能导致油门螺旋杆菌。
四、幽门螺杆菌的预防
1、减少口腔性的接触，比如，情侣间的接吻，成人嚼碎食物喂给婴儿等。
2.避免使用同一餐具，减少吃饭时间相互夹菜的次数。
3.日常当中，饮用烧开的水，牛奶后饮用等，食物应当以熟食为主。
4.定期进行胃病检查，及时发现及时。
5.注意养胃护胃，日常饮食清淡，多食用含有益生菌的食物。
