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游山玩水，不能忽视行程中的磕碰。游客在游玩时往往只顾着眼前风景，却在不经意间让自己的身体受伤，尤其是在爬山或野外露营中。有的游客喜欢冒险性的旅行，在感受大自然神奇美妙的同时，千万要记得在自己的行囊中，准备好各种应急的疗伤物品。
不小心的皮肉划伤，若面积小且只触碰到表皮，用创可贴或是医药纱布包裹，这只是对付简单的伤口。倘若伤害面积大并出血，急救培训要先用消水清洁伤口，以免因引起化脓，尤其是在天气热的时候。等清洁后，抹上药膏，再用大块的纱布将整个伤口覆盖包裹，拿药用胶布固定。
不管旅途中受到何种伤害，基本的创可贴、消水、胶布、药膏、纱布是必不可少的。同时，剪刀、碘酒、棉棒，也应该是您急救包中的预备物品。急救培训只有准备齐全，才能让旅途中受到的意外伤害减到小。
还需注意的是，当游客身在异地，难免有些水土不服或因气候差异产生的过敏现象，准备一支防过敏药膏，应对您皮肤上受到的侵害。在出游前考虑当地的气候及天气状况，在温度较高的地方还需带有驱蚊虫药，以防被蚊虫叮咬。
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