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琳琅满目的保健品，那些被广告鼓吹的诱人，它们真的有那么好么？小编为你揭露10类不值得你花钱的保健产品，在这些产品当中，有的不但不会让你更健康，反而会给身体造成一些问题。
1.消红血丝的眼药水
即使你看上去是世上糟糕的夜猫子，那也千万不要频繁滴那些消红血丝的眼药水。它们只会掩盖某些严重的眼部问题，如干眼、过敏，或者隐形眼镜炎症，而且常滴眼药水还会让红血丝更持久，因为眼睛会对这些药水产生适应性。
替代：首要工作就是找出眼红的真正原因，对症下药。医生会帮你解决这个问题。(例如，干眼可以通过使用盐性眼药水来改善。
2.清新口气的漱口水
如果你很健康，你不需要漱口水，除非为了(如口干)，牙医推荐你使用它。
代替：美国牙医协会建议，为了清新口气、减少牙斑，每天刷牙和用牙线剔牙两次，定期去看牙医。但是，如果你有长期的口臭(不包括吃大蒜后)，那你就该跟牙医谈谈了。持续性的口臭可能是口腔健康问题，如牙龈疾病、蛀牙，或者甚至是一些更严重的问题，如糖尿病。
3.面部化妆水
你可能认为自己需要化妆水——也有的叫收敛水——用来卸妆、缩小毛孔，但是你可能并不需要它。面部化妆水是被设计用来在洗脸后恢复皮肤PH值的。其实扰乱肌肤天然的PH平衡反而会刺激皮肤，使肌肤变得干燥。如果你使用一种温和的洗面奶，那就不会影响皮肤的PH值，这样你也不需要使用化妆水了。
代替：使用温和的或无香的洁面皂，不含添加物。提醒：如果你重度油性皮肤，那么可以使用无酒精的化妆水，但是对于很多人来说，其实都不需要用的。
4.昂贵的保湿霜
别再花上千元去购买那些所谓的有神奇的高级面霜了，这些化妆品都加入了一些奇怪的成分。没有任何研究证实这些昂贵的面霜比中端品牌更，尤其是保湿霜。
代替：想要对抗皱纹或改善肌肤质地，可以使用一些含有视黄醇或抗氧化物的保湿霜——很多中端牌子的产品就可以。你的日常护肤惯例应该从抹防晒霜开始(甚至在冬天也应该抹)。理想的防晒产品可以对抗UVA和UVB(日光紫外线两个不同的波段，会导致皮肤变黑，老化)，其防晒系数在30倍以上。
5.复合维生素
对于没有维生素缺乏症的人来说，服用复合型维生素是没有必要的。如果服用过量，有的膳食补剂甚至会引起一些健康问题。例如，过度服用维生素A会造成肝损伤，过多维生素C会造成肾结石和腹泻。
代替：如果你没有维生素缺乏症，那么均衡膳食就行(包括纯天然的食物，如水果和蔬菜)。例外：孕妇应该服用一些孕期维生素，以防止胎儿畸形。还有那些患有维生素缺乏症的人，也应该依据健康护理专家的推荐来服用膳食补剂。2.洗手液
大概有75%的洗手液都含有成分。河南医药附属医院http://www.***/河南医药附属医院根据美国疾病控制预防中心的，含有成分的产品并不见得比普通产品有更强的防止扩散的效果。人体本身就能自行进行很好的清洁，而且，并不是所有都是有害的。
6.牙刷剂
美国牙科协会，郑州男科医院http://m.***/郑州男科医院我们的口腔中有上百种不同类型的，而且由于市面上的牙刷都不是无菌包装，所以牙刷也回携带很多。你可能会以为牙刷剂能派上用场，其实作用并不大，因为健康的身体通常就能抵御。
代替：郑州非淋多少钱http://www.***/xcbjb/fl/郑州非淋多少钱每天用流水冲洗牙刷。放置牙刷时刷头朝上，让它自然晾干。
7.灌洗
据美国妇产科医师大会(ACOG)的，灌洗——用水或其它液体清洗阴道——根本没有必要，而且是有害的。那是因为灌洗会破坏阴道的正常平衡，使你更容易受到和炎症。
代替：无需使用任何产品——阴道会自我清洁，ACOG解释。但是，如果有明显的分泌物异常或异味，那就去看看医生。这有可能是的。
8.芳香产品
如灌洗液一样，香味卫生巾、喷雾，以及护垫都会对身体有害，而且还有潜在性的导致和阴道炎症的危险。
代替：ACOG建议使用无香型的女性产品。想要保持阴道洁净、健康，可以用温和的肥皂和温水(或仅用温水)清洗阴道外部。
9.防方
流鼻涕？你可以不必使用狭叶球菊和维生素来。研究发现，它们是否有效并不确定。另外，使用含锌的鼻也要当心。它们会扼杀你的嗅觉，有可能是的。
