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妙招一：做一个素食主义者
病人恢复饮食后，必须牢记时时刻刻给自己补水，温水是选择，饮用时应小口细饮，切忌大口吞咽。椰子汁富含丰富的钾离子，有很好的作用。另外，上海急救培训如果经常出现作呕现象，则建议多饮用温的薄荷茶和生姜茶。
妙招二：多吃抗寒食物
大多数患者康复后进食很少，血糖过低，上海急救培训经常处于疲惫状态，此时建议食用白米饭，干吐司或皮塔面包补充碳水化合物恢复血糖。患者原则上应忌辛辣刺激食物，不过可少量食用豆豉酱。此外，益生素可以给人体提供大量有益的乳酸菌和双歧杆菌，消灭人体内潜伏着的有害菌种，使患者，建议适量服用。
妙招三：慎食“糖“类
糖含有高热量，缺乏维生素，矿物质和蛋白质，上海急救培训过量摄入糖容易引起高血压、糖尿病、肝功能损伤等，对于食欲中毒者来说更是一大禁忌。
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