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打嗝吃白糖或柿蒂。美国纤维和慢性疲劳综合征研究中心医学研发部专家称，上海急救培训如果你打嗝，就吃1～2茶匙的白糖吧。这是因为味道甘甜的食品有功能，以抑制横膈膜神经的反应，以此缓解打嗝。此外，上海急救培训柿子的蒂头能促进肠胃蠕动，可取5～6个柿子蒂放入500毫升的水中煮沸，饮用后可迅速停止打嗝。
腹泻吃点苹果、山药。苹果的鞣酸和有机酸具有收敛作用，将其打成苹果泥或苹果汁都可缓解腹泻。而山药中含有丰富的消化酵素，可帮助消化、稳定肠胃，进而达到止泻的目的。上海急救培训但需要提醒的是，如果是性腹泻或由病毒引起的腹泻，就要马上去医院。
咳嗽喝点大蒜水。新鲜的大蒜汁有的作用，上海急救培训取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服3天即可缓解咳嗽。
后，专家提醒，这些方法只能用作急救，如果还是不能缓解，就必须马上就医。
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