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春季养生该注意的地方
1注意通风
春季到了之后，空气不再像冬季那般干燥，此时空气中的水分开始增多了，从而湿气就会比较重。要知道长期处于湿气重的环境之下的话，身体很容易积累大量的湿气，不利健康的话。因此，要记得保持自己的卧室通风，另外，在办公室工作的时候，也要适当地开窗通风，不要紧闭门窗。

2注意晾晒被褥和衣物
春季到了湿气重，被褥和衣物容易变得潮湿，摸上去总有一种湿漉漉的感觉，用起来很是不舒服。而且长期盖着这样的被褥，穿着这样的衣物，很容易生病的。所以说，在阳光甚好的时候，要记得将你的被褥和衣物都挂出去晾晒，通过阳光的照射，将湿气赶走，同时还能有助。
3注意少吃酸的
春季的时候，应该少吃一些酸性的食物，反而应该多吃一些，如春笋、山药等甘温补脾的食物，这样才能滋养脾胃，避免食欲不振的现象出现。当然，不管是吃什么，都要注意食量，不可过量，否则反而容易对身体造成损伤。
春天多吃这菜，全家不生病！