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一.，举而不坚，坚而不久者。
二.性冷淡，困难，功用障碍，速度慢性能力下降等。
三.白日无神，夜晚无力，腰酸腿疼，健忘，头晕者。
四.前列腺和肾虚引起的腰酸背痛，尿频，尿急，尿不尽等
五简单疲惫，易患，精力特别差，肠胃功用欠好者
六.显着亚健康体质，作业压力大，熬夜，酗酒，浑身没劲，射精无力，多梦，头晕耳鸣。
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妈妈给介绍的简单的土豆烧鸡，刚进厨房几个月的我也学会了呦
用料
油 白糖
鸡肉 料酒
葱姜蒜 花椒
八角（少许） 土豆
盐
做法
1
油热了加白糖，等起白糖沫时，加入鸡肉
2
鸡的糖色上好，油感觉也少了
3
加入料酒，葱姜蒜，花椒，八角后加水，开始炖鸡。
4
等鸡肉八分熟时，加入土豆，盐。
5
等土豆差不多熟了，大火收汁，等土豆变烂，尝下味道，适当调整。
