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关节养护http://www.1jia***/gallery-367.html
类风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，是一种常见病、多发病。发病时间可以几天、几周或几个月，并带有不同程度的活动性，往往累及终生，形成长期病痛，也有仅因关节组织的肿胀和扩展，只有关节运动时才发生局部疼痛。类风湿的方法多种多样，下面小编为您介绍下不同的方法都能达到什么样的效果?
一、类风湿性关节炎的物理: 物理包括电疗、红外线照射、热疗等方法，做过理疗的朋友都知道，这种方法根本没有办法类风湿性关节炎，只能麻痹神经缓解疼痛的。
二、类风湿性关节炎的封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把注射到椎管内或神经根周围，局部以达到止痛效果。封闭药效过后马上又恢复。
三、类风湿关节炎的中医疗法：外治敷贴法关节炎以散寒，解痉通络，化瘀为目的，同时还要温肾助阳，扶正固本，达到强筋健骨、根除关节炎症的目的。传统黑膏药镇骨 驱风贴的载药量大，渗透力强，能够长时间起效，而且对患者的副作用小，齐全，使用便捷、安全可靠。
四、类风湿关节炎的精神：保持乐观情绪，绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现，髋或膝关节骨刺者10年发生关节间隙狭窄者机率不高。
类风湿患者的日常保养和一般人的预防措施：
1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4、保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。
5、预防和控制。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防和控制体内的病灶也是重要的。对于严重畸形患者，可以考虑此种方法。
