葡萄籽美肤抗自由基 肌肤逆转岁月伤害

　　葡萄籽怎么吃http://www.1jia***/news-tonic/detail-124.html

　　我们常常会听到女性说：我的皮肤怎么如此暗淡无光，如此粗糙呢?皮肤细腻白皙、有光泽这是每个人都希望的。那么有什么方法可以改善?摄入充足的营养是改善皮肤方法。

　　我们每天都在摄入营养，可是有些营养对我们的皮肤有益，有些营养则会让我们的皮肤暗淡无光哦。

　　如今许多皮肤学家并不认为糖是甜蜜的象征。它已经成为许多皮肤健康问题的罪魁，而它与美丽也并不相容。糖除了诱发粉刺，还与皮肤老化有关。在糖化作用中，糖分子与胶原蛋白等蛋白质结合，使得蛋白质不如以往有效，并使加快显现皮肤衰老的特征。将含糖的零食换为富含抗氧化剂的蔬菜与水果才是改善皮肤方法。

　　它们可以分解自由基，使糖不得伤害更多的细胞。只要往每天的饮食中加入一些抗氧化剂，就会有很大帮助。在生活中这样的食物有很多，比如葡萄，多吃葡萄不仅对眼睛有好处，科学家还发现从葡萄中提炼出的葡萄籽对皮肤保养有很好的，其大大超过了维生素C和维生素E。

　　葡萄籽因其含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等，因此具有美容和保健的。许多人会问，葡萄籽对皮肤究竟有哪些美容作用呢?

　　作用一：自由基、抗衰老、

　　保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

　　作用二：抗辐射

　　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

　　作用三：保护皮肤、美容养颜

　　有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤柔润光滑;、愈合。有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有的美白祛斑作用。

　　作用四：抗过敏

　　深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;致敏自由基，、抗过敏;有效调节机体，彻底体质。