北京月子会所谈产后上火了怎么办

　　女性产后上火了怎么办?产后的女性身体处于极度虚弱的状态，稍有不慎就有可能疾病缠身，需要谨慎对待，不过，百密一疏，总会有漏网之鱼，女性产后上火，该怎么办?以下我们来看看北京月子会所为大家介绍吧;
　　女性产后上火的去火方法：
　　1、多食蔬菜：白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。
　　2、适量食用绿豆：喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。
　　3、水果能清热排火：除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈适合吃它。
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