婚姻情感咨询：如何提高婚恋幸福感

恋爱、婚姻可以带给我们幸福，因此许多人不断踏进恋爱的路程，并走进婚姻的殿堂。但是，当他们处在恋爱或婚姻中时，会发现，似乎没有自己想象的那么美好、那么幸福。婚姻情感咨询老师告诉大家，幸福不是想象就可以的，幸福需要我们共同努力。
在这个离婚率不断攀升的年代，很多人对婚姻产生了一丝畏惧，但是婚恋的幸福感又在不断催促自己去寻找心仪的另一半。在这种纠结的困境之中，许多人会选择寻求婚姻情感咨询老师的帮助，他们希望能解惑并得到一些指导。
对此，婚姻情感咨询老师表示，在婚姻中，夫妻双方不可能仅仅依靠“我爱你”来维系婚姻的幸福感，还需要一些方法：
1、共同经历恐惊
心理学研究表明，如果一个人与别人见面时，精神处于特别感动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。所以，和观看那些平淡无奇的影片相比，情侣在共同观看完一部布满悬念或紧张气氛的影片后更轻易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释明白。
2、共同欢笑
在那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着特别重要的位置，共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。心理学家做过实验，让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。其间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声响显得有些愚蠢，但现实证明，爱情确实伴伴着笑声出现了。所以，在婚恋关系中，笑话也是提高婚恋幸福感所不可缺少的。
3、选择合适的伴奏音乐
轻柔且简朴的音乐有助于感情的发展。实验表明，轻柔的音乐更轻易使女性对男性产生好感，而爵士乐在完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。
4、注视对方的眼睛
眼神是一种特别有效的情感表达手段。实验证明，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更轻易产生亲近感。当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。
婚恋的基础是爱，但是我们不可能一直依靠基础生活。婚姻情感咨询老师提醒大家，婚姻或者恋爱中的总是需要一些方法技巧来保持幸福感，不要认为这是“手段”，这只是你为幸福做出的努力。
林紫心理咨询中心：http://www.xlz***/counseling/relationship/marry.html