心理培训：怎样克服“选择困难症”

“选择困难症”几乎已经成为现代人一个普遍的问题。心理培训师指出，选择困难的状态使人们陷入一个看上去很荒谬的境地：即便你选择一个不好的选项，都比你困在一个可选又不选的状态里好，但是你就是难以选择。
可是你有没有想过：我为什么一定要有一个优的结果？或者说，为什么我做的每一件事都应该是优的？为什么我不能从眼前的选项中退出来去发现更多的选项？甚至，为什么我不能主动去追求一个糟糕的或者原以为糟糕的结果？
比如去哪儿吃晚饭的问题，假设你家楼下有一家料理、一家烤肉、一家小吃，这是周遭看上去三个选项了，那么是不是每一次，你都要纠结在三家里选一家呢？请问，为什么你就不可以去面或者其他的呢？比如买衣服的问题，确实每次都买品牌的很烦，但你买一条杂牌也可以很帅啊有没有？
所以在心理培训师看来，可怕的，不是你所担忧的某某选项的某某缺憾本身，而是你不由自主地困在了一个非此即彼的困境里，去求一个完结果。这些选项限制住你的眼界，固化了你对境遇的解读，让你在思维定势里盘旋。
人生哪有完美，人生的滋味就是享受你的不完美。生活中的选择也一样，一方面你可以接受很廉价的东西，另一方面你应该去追求东西。因为每个人所拥有的资源是有限的，这个资源可以是时间、金钱、精力，甚至是你的热情，你只有在有些事件上接受一般甚至糟糕的结果，你才有足够的资源在另一些事情上去追求更好的东西。
在生活中你可以追求东西，比如我想了解什么样的文字是，什么样的思想是有启示性的，什么样的艺术品是接近永恒的。在这些方面，没有选择障碍，因为我会竭尽所能地全部拥有它们。
所以，心理培训师认为，如果你总是能平静淡然地接受糟糕的一面，又义无反顾地追求喜欢的东西，那么你就可以有一个简单而幸福的人生。
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